Tisdag- Hej, hoppas ni haft en god morgon, snart ska jag till skolan. Vi ska besöka konstbienalen idag med vår kära Mari med start på Götaplatsen och konsthallen.
Jag var ute och sprang förut och det var svinkallt, det har varit frost inatt och kylan satt kvar i luften. Det är dags att börja klä sig även när jag springer ute för musklerna ville liksom aldrig bli varma, även om jag sprang i mitt vanliga tempo. Jag fick lite ont i knäna efteråt. Det var sol iallafall och det var en härlig, men kyilg höstmorgon. Nu ska jag sminka mig.
Puss

---

Onsdag- Idag var det inte alls lika kallt ute att springa, kan bero på att jag tog mig ut lite senare. Jag har inte haft träningsverk idag, men det kändes lite tungt i benen i början, men sen kom jag igång ordentligt. 45min, vanliga rundan vid lärjeån. (50 mage innan rundan, efter 50+ 30+ 20).