P-pillshullet ska bort nu
Den här veckan har jag motionerat ganska så bra.
Det är skönt att hålla igång kroppen och jag är piggare efter körtelfebern.
Ett helt år tog det innan jag kände mig helt återställd igen. det är helt tokigt.
P-pillren jag hade gjorde inte att min kropp mådde mycket bättre heller, men dem har jag slutat med nu och gör ett tappert försök med en annan sort efter tre månaders upphåll.
Måndag- Sprungit/joggat ute ca 55 min utan upphåll
Tisdag- Promenad från bussen till stallet ca 40 min, kort ridtur och träning i paddock m. Myskur.
Onsdag- Sprungit ca 55 min
Torsdag- Inte mycket, träffade Madde och Mia. Madde kom hit från värmland i onsdags.
Fredag- Imorse var jag lat. Men sen gick jag och min hund Winston på en långpromenad efter Lärjeån på ca 2h.
Lördag- Sprungit 40 min (nonstop) vid lärjeån i bra raskt tempo, situps 30x2 + 40 (100 situps)
Dina ord
Trackback